华龙网-新重庆客户端1月22日16时讯 1月21日，巴南区龙洲湾街道龙海社区携手重庆慈众社会工作服务中心打造的“老年心理健康课堂”开课啦，典雅小区近30名社区居民成为了心理健康课堂的第一批学员。

社工记录居民分享的感受  重庆慈众社会工作服务中心供图华龙网发

在简单的热身活动后，社工向居民们讲解了“心灵驿站”社区社工项目的工作内容，了解“老年心理健康课堂”开设意义，获得居民的理解与认同，大家认为心理健康和身体健康一样重要。

现场，居民们畅谈自己对老年心理健康的认识，有的说生活需要有规律，有的说需要适量运动，有的说面对事情要看得开……大家讨论得不亦乐乎。通过讨论，社工感触颇多，同时为大家发放了《心理健康十准则》，大家在讨论交流中相互学习、相互成长，形成了较为浓厚的学习氛围。

用图片测试居民的记忆力  重庆慈众社会工作服务中心供图华龙网发

在“检查您的记忆”环节，社工通过让居民们看老物件、看图猜人名、看图归纳总结等，测试居民们的注意力和记忆力。通过测试发现部分居民记忆力较差，社工还为他们推荐一些延缓记忆减弱的方法。在“算数我最强”活动中，居民信誓旦旦表示很简单，可是当拿到游戏卡后却犯了难。

本次活动提高了居民对心理健康的认识，了解其心理健康准则，让居民明白充分了解自己、保持良好的人际关系、适当发泄自己的情绪和控制自己的情绪，都是保持心理健康的途径。通过此次活动，推动了社区社会心理服务体系建设，有利于形成更加理性平和的社会心态。